Få styr på, hvad der er på din tallerken
vilde hyben
Kalorier og næringsindhold
vilde, indfødte
162
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat14 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 162 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 24 g 86%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 217 µg 24%
- C-vitamin 426 mg 473%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5,8 mg 39%
- K-vitamin 25,9 µg 22%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,8 mg 16%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 12 mg 2%
Mineraler
- Calcium 169 mg 13%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 69 mg 16%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalium 429 mg 9%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 1 mg 44%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 1,6 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,8 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 2,4 g | 21 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 3,2 g | 28 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 4 g | 35 g | 0,9 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om vilde hyben
Hvor mange kalorier er der i 100 g vilde hyben?
100 g vilde hyben indeholder 162 kcal, 1,6 g protein, 14 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g vilde hyben?
50 g vilde hyben indeholder 81 kcal, 0,8 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g vilde hyben?
150 g vilde hyben indeholder 243 kcal, 2,4 g protein, 21 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g vilde hyben?
200 g vilde hyben indeholder 324 kcal, 3,2 g protein, 28 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g vilde hyben?
250 g vilde hyben indeholder 405 kcal, 4 g protein, 35 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6352 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
