Få styr på, hvad der er på din tallerken

Trail mix

Kalorier og næringsindhold

regulær, usaltet

462

kalorierkcal pr. 100 g

Protein14 g

Kulhydrat38 g

Fedt29 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	462	14 g	38 g	29 g
1 portion	150 g	693	21 g	57 g	44 g
2 portioner	300 g	1386	41 g	115 g	88 g
½ portion	75 g	347	10 g	29 g	22 g
3 portioner	450 g	2079	62 g	172 g	132 g
4 portioner	600 g	2772	83 g	229 g	176 g
50 g	50 g	231	6,9 g	19 g	15 g
200 g	200 g	924	28 g	76 g	59 g
250 g	250 g	1155	35 g	96 g	74 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Trail mix?

100 g Trail mix indeholder 462 kcal, 14 g protein, 38 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (150 g) Trail mix?

1 portion (150 g) Trail mix indeholder 693 kcal, 21 g protein, 57 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (300 g) Trail mix?

2 portioner (300 g) Trail mix indeholder 1386 kcal, 41 g protein, 115 g kulhydrat og 88 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (75 g) Trail mix?

½ portion (75 g) Trail mix indeholder 347 kcal, 10 g protein, 29 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (450 g) Trail mix?

3 portioner (450 g) Trail mix indeholder 2079 kcal, 62 g protein, 172 g kulhydrat og 132 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (600 g) Trail mix?

4 portioner (600 g) Trail mix indeholder 2772 kcal, 83 g protein, 229 g kulhydrat og 176 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Trail mix?

50 g Trail mix indeholder 231 kcal, 6,9 g protein, 19 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Trail mix?

200 g Trail mix indeholder 924 kcal, 28 g protein, 76 g kulhydrat og 59 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4392 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet