Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svinekebab

Kalorier og næringsindhold

i tern, grillet, magert og fedtholdigt

208
kalorierkcal pr. 100 g
Protein37 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 208 kcal —
  • Protein 37 g 75%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 6,5 g 8%
  • Mættet fedt 2,2 g 11%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 91 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 0,39 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 13,7 mg 86%
  • Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
  • B6-vitamin 0,44 mg 26%
  • Biotin (B7) 6,2 µg 21%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,7 µg 29%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Fosfor 331 mg 26%
  • Kalium 608 mg 13%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 36 µg 65%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g20837 g0 g6,5 g
50 g50 g10419 g0 g3,3 g
150 g150 g31256 g0 g9,8 g
200 g200 g41675 g0 g13 g
250 g250 g52094 g0 g16 g

Spørgsmål om Svinekebab

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekebab?

100 g Svinekebab indeholder 208 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekebab?

50 g Svinekebab indeholder 104 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekebab?

150 g Svinekebab indeholder 312 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekebab?

200 g Svinekebab indeholder 416 kcal, 75 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekebab?

250 g Svinekebab indeholder 520 kcal, 94 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 18-541 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet