Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinefiletmedaljoner
Kalorier og næringsindhold
grillet, magert og fedt
161
kalorierkcal pr. 100 g
Protein36 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 161 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantothensyre (B5) 1,9 mg 38%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Biotin (B7) 7,5 µg 25%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,8 µg 33%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 1,5 mg 9%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosfor 353 mg 28%
- Kalium 658 mg 14%
- Zink 2,7 mg 25%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29 µg 53%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 36 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 18 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 54 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 72 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 90 g | 0 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
- Svinemedaljonertilberedt120 kcal / 100 g
- Medaljoner af svinemørbradmarineret, grillet172 kcal / 100 g
- Svinemedaillongrillet128 kcal / 100 g
- Svinekotelettergrillet, mager og fedtholdig247 kcal / 100 g
- Svinekamstegegrillet, mager og fed, trimmet210 kcal / 100 g
- Svinekam kotelettergrillet, magert194 kcal / 100 g
- Svinefiletmedaljondybfrossen, stegt uden fedt (i ovn)144 kcal / 100 g
- Svinekoteletter af kamstuvet, magre og fedt212 kcal / 100 g
- Svinemedaljon eller mørbradbøfmager, rå112 kcal / 100 g
- Svinebovbøffernakkekotelet, grillet, mager og fed292 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinefiletmedaljoner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinefiletmedaljoner?
100 g Svinefiletmedaljoner indeholder 161 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinefiletmedaljoner?
50 g Svinefiletmedaljoner indeholder 81 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinefiletmedaljoner?
150 g Svinefiletmedaljoner indeholder 242 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinefiletmedaljoner?
200 g Svinefiletmedaljoner indeholder 322 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinefiletmedaljoner?
250 g Svinefiletmedaljoner indeholder 403 kcal, 90 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-532 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
