Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sukkerkiks

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet, lavet med margarine

472
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat59 g
Fedt23 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 472 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 59 g 21%
  • Fedt 23 g 30%
  • Mættet fedt 4,7 g 23%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 25 g —
  • Natrium 491 mg 21%
  • Kolesterol 26 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 238 µg 26%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 1,7 µg 9%
  • E-vitamin 2,6 mg 17%
  • K-vitamin 25,9 µg 22%
  • Thiamin (B1) 0,29 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%
  • Kolin 27,3 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 73 mg 6%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalium 77 mg 2%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 17,6 µg 32%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4725,9 g59 g23 g
50 g50 g2363 g29 g12 g
150 g150 g7088,9 g88 g35 g
200 g200 g94412 g118 g47 g
250 g250 g118015 g147 g59 g

Spørgsmål om Sukkerkiks

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sukkerkiks?

100 g Sukkerkiks indeholder 472 kcal, 5,9 g protein, 59 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sukkerkiks?

50 g Sukkerkiks indeholder 236 kcal, 3 g protein, 29 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sukkerkiks?

150 g Sukkerkiks indeholder 708 kcal, 8,9 g protein, 88 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sukkerkiks?

200 g Sukkerkiks indeholder 944 kcal, 12 g protein, 118 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sukkerkiks?

250 g Sukkerkiks indeholder 1180 kcal, 15 g protein, 147 g kulhydrat og 59 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3853 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet