Få styr på, hvad der er på din tallerken

Standard tærtedej

Kalorier og næringsindhold

tilberedt efter opskrift, bagt

527
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,4 g
Kulhydrat46 g
Fedt35 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 527 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Kulhydrat 46 g 17%
  • Fedt 35 g 44%
  • Mættet fedt 8,6 g 43%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 542 mg 24%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0,31 mg 2%
  • K-vitamin 14,8 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
  • B6-vitamin 0,03 mg 1%
  • Folat (B9) 67 µg 17%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 6,2 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 67 mg 5%
  • Kalium 67 mg 1%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 21,1 µg 38%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g5276,4 g46 g35 g
1 portion23 g1211,5 g11 g8 g
2 portioner46 g2422,9 g21 g16 g
½ portion11,5 g610,7 g5,3 g4 g
3 portioner69 g3644,4 g32 g24 g
4 portioner92 g4855,9 g42 g32 g
50 g50 g2643,2 g23 g17 g
150 g150 g7919,6 g69 g52 g
200 g200 g105413 g92 g69 g
250 g250 g131816 g115 g87 g

Spørgsmål om Standard tærtedej

Hvor mange kalorier er der i 100 g Standard tærtedej?

100 g Standard tærtedej indeholder 527 kcal, 6,4 g protein, 46 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (23 g) Standard tærtedej?

1 portion (23 g) Standard tærtedej indeholder 121 kcal, 1,5 g protein, 11 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (46 g) Standard tærtedej?

2 portioner (46 g) Standard tærtedej indeholder 242 kcal, 2,9 g protein, 21 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (11,5 g) Standard tærtedej?

½ portion (11,5 g) Standard tærtedej indeholder 61 kcal, 0,7 g protein, 5,3 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (69 g) Standard tærtedej?

3 portioner (69 g) Standard tærtedej indeholder 364 kcal, 4,4 g protein, 32 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (92 g) Standard tærtedej?

4 portioner (92 g) Standard tærtedej indeholder 485 kcal, 5,9 g protein, 42 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Standard tærtedej?

50 g Standard tærtedej indeholder 264 kcal, 3,2 g protein, 23 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Standard tærtedej?

150 g Standard tærtedej indeholder 791 kcal, 9,6 g protein, 69 g kulhydrat og 52 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 175026 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet