Få styr på, hvad der er på din tallerken

Squash

Kalorier og næringsindhold

med fyld af hakket kød og ost, gratineret

116

kalorierkcal pr. 100 g

Protein5,5 g

Kulhydrat3 g

Fedt8,9 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	116	5,5 g	3 g	8,9 g
50 g	50 g	58	2,8 g	1,5 g	4,4 g
150 g	150 g	174	8,3 g	4,5 g	13 g
200 g	200 g	232	11 g	6 g	18 g
250 g	250 g	290	14 g	7,5 g	22 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Squash?

100 g Squash indeholder 116 kcal, 5,5 g protein, 3 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Squash?

50 g Squash indeholder 58 kcal, 2,8 g protein, 1,5 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Squash?

150 g Squash indeholder 174 kcal, 8,3 g protein, 4,5 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Squash?

200 g Squash indeholder 232 kcal, 11 g protein, 6 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Squash?

250 g Squash indeholder 290 kcal, 14 g protein, 7,5 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) X5A7030 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet