Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sprøde nudler

Kalorier og næringsindhold

kinesisk restaurant

522
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat50 g
Fedt32 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 522 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 50 g 18%
  • Fedt 32 g 41%
  • Mættet fedt 4,9 g 25%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 378 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 3,3 mg 22%
  • K-vitamin 6,3 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8,1 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 21 mg 2%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Zink 0,63 mg 6%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 32,1 µg 58%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g52210 g50 g32 g
50 g50 g2615,2 g25 g16 g
150 g150 g78316 g75 g48 g
200 g200 g104421 g100 g63 g
250 g250 g130526 g125 g79 g

Spørgsmål om Sprøde nudler

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sprøde nudler?

100 g Sprøde nudler indeholder 522 kcal, 10 g protein, 50 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sprøde nudler?

50 g Sprøde nudler indeholder 261 kcal, 5,2 g protein, 25 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sprøde nudler?

150 g Sprøde nudler indeholder 783 kcal, 16 g protein, 75 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sprøde nudler?

200 g Sprøde nudler indeholder 1044 kcal, 21 g protein, 100 g kulhydrat og 63 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sprøde nudler?

250 g Sprøde nudler indeholder 1305 kcal, 26 g protein, 125 g kulhydrat og 79 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6643 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet