Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kulhydrat 23 g 8%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 4 g 14%
- Sukkerarter 5,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,2 g | 23 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,3 g | 35 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 4,4 g | 47 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 5,5 g | 58 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Bagt sød kartoffeltilberedt, bagt med skræl, kun frugtkødet, med salt90 kcal / 100 g
- Kartoffelbagt106 kcal / 100 g
- Søde kartoffelfritterovnbagte155 kcal / 100 g
- Bagt kartoffelbagt91 kcal / 100 g
- Kartoflerstegte, sødede197 kcal / 100 g
- Sød kartoffelchipskøbt, frosne, bagte eller ovnbagte208 kcal / 100 g
- Ægte kastanjebagt229 kcal / 100 g
- Ovnbagt kartoffel205 kcal / 100 g
- Majsbagt79 kcal / 100 g
- Bagt sweet potatofrossen, tilberedt, bagt, uden salt100 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sød kartoffel
Hvordan bager du en hel sød kartoffel i ovnen?
Prik den flere steder med en gaffel, og bag den ved 200 °C i 45–60 minutter, til den er helt mør, når du stikker i den. Store søde kartofler kan tage længere tid.
Hvor længe skal sød kartoffel koge?
Skær den i mundrette tern, og kog dem i letsaltet vand i cirka 10–15 minutter, til de er møre uden at falde fra hinanden. Hæld vandet fra, og mos dem med lidt smør eller olie.
Skal du skrælle sød kartoffel før tilberedning?
Nej, skrællen kan spises. Skrub den grundigt, og lad den blive på ved bagning eller ristning; skræl den, hvis du vil have en helt glat mos.
Hvordan opbevarer du søde kartofler?
Opbevar dem et mørkt, tørt og køligt sted med luft omkring sig, men ikke i køleskabet, hvor kulden kan påvirke smagen og konsistensen. Tilberedt sød kartoffel skal på køl i en lukket beholder.
Hvad kan du bruge sød kartoffel til?
Den passer godt i supper, karryretter og ovnretter, og bagt sød kartoffel er lækker med bønner, yoghurt eller krydret fyld. Tern kan også vendes med olie og krydderier og ristes ved 200 °C i cirka 25–30 minutter.
Er sød kartoffel egentlig en kartoffel?
Nej. Sød kartoffel er en rodknold fra en plante i snerlefamilien, mens almindelig kartoffel tilhører natskyggefamilien; de er altså ikke nært beslægtede.
Kilde: mvt 06.229 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet