Få styr på, hvad der er på din tallerken

Silketofu

Kalorier og næringsindhold

sojabønneost, blød, som købt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4,7 g

Kulhydrat1,8 g

Fedt2,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	54	4,7 g	1,8 g	2,6 g
50 g	50 g	27	2,4 g	0,9 g	1,3 g
150 g	150 g	81	7,1 g	2,7 g	3,9 g
200 g	200 g	108	9,4 g	3,6 g	5,2 g
250 g	250 g	135	12 g	4,5 g	6,5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Silketofu?

100 g Silketofu indeholder 54 kcal, 4,7 g protein, 1,8 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Silketofu?

50 g Silketofu indeholder 27 kcal, 2,4 g protein, 0,9 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Silketofu?

150 g Silketofu indeholder 81 kcal, 7,1 g protein, 2,7 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Silketofu?

200 g Silketofu indeholder 108 kcal, 9,4 g protein, 3,6 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Silketofu?

250 g Silketofu indeholder 135 kcal, 12 g protein, 4,5 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Kilde: ausnut F009183 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet