Få styr på, hvad der er på din tallerken
Sandwich med skinke og ost
Kalorier og næringsindhold
salat og dressing, fastfood
225
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,3 g
Kulhydrat26 g
Fedt8,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 225 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kulhydrat 26 g 10%
- Fedt 8,9 g 11%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 567 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Kolin 40,3 mg 7%
Mineraler
- Calcium 123 mg 9%
- Jern 0,55 mg 3%
- Magnesium 18,7 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9,3 g | 26 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 14 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 23 g | 65 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Ristet sandwich med skinke og ostmed brunt eller fuldkornsbrød246 kcal / 100 g
- Skinke- og ostesandwichrestaurant210 kcal / 100 g
- Sandwich med skinke og salat161 kcal / 100 g
- Skinkesandwichhjemmelavet214 kcal / 100 g
- Sandwich med skinkesalatpå hvidt brød242 kcal / 100 g
- Skinke- og ostesandwich eller bolle257 kcal / 100 g
- Bøfsandwichmed salat og dressing, fastfood227 kcal / 100 g
- Cheeseburgermed salat og dressing, fastfood208 kcal / 100 g
- Skinkecheeseburgerfastfood, sandwich og burgere, stor, enkelt bøf, med skinke, tilbehør og grøntsager286 kcal / 100 g
- Toast med skinke og ostmed hvidt brød253 kcal / 100 g
Spørgsmål om Sandwich med skinke og ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Sandwich med skinke og ost?
100 g Sandwich med skinke og ost indeholder 225 kcal, 9,3 g protein, 26 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Sandwich med skinke og ost?
50 g Sandwich med skinke og ost indeholder 112 kcal, 4,6 g protein, 13 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Sandwich med skinke og ost?
150 g Sandwich med skinke og ost indeholder 337 kcal, 14 g protein, 39 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Sandwich med skinke og ost?
200 g Sandwich med skinke og ost indeholder 450 kcal, 19 g protein, 52 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Sandwich med skinke og ost?
250 g Sandwich med skinke og ost indeholder 562 kcal, 23 g protein, 65 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1624 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
