Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rucolasalat

Kalorier og næringsindhold

uden olie, usaltet

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,5 g

Kulhydrat0,3 g

Fedt0,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	17	2,5 g	0,3 g	0,1 g
50 g	50 g	9	1,2 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	26	3,7 g	0,4 g	0,2 g
200 g	200 g	34	5 g	0,6 g	0,2 g
250 g	250 g	43	6,2 g	0,7 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rucolasalat?

100 g Rucolasalat indeholder 17 kcal, 2,5 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rucolasalat?

50 g Rucolasalat indeholder 9 kcal, 1,2 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rucolasalat?

150 g Rucolasalat indeholder 26 kcal, 3,7 g protein, 0,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rucolasalat?

200 g Rucolasalat indeholder 34 kcal, 5 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rucolasalat?

250 g Rucolasalat indeholder 43 kcal, 6,2 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: tbca BRC0637B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet