Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rucolasalat
Kalorier og næringsindhold
med sauce med tomat, løg, persille, eddike og olivenolie, med salt
34
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,2 g
Kulhydrat1,2 g
Fedt1,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 34 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kulhydrat 1,2 g 0%
- Fedt 1,8 g 2%
- Kostfibre 2,1 g 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,2 g | 1,2 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,1 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,2 g | 1,7 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,3 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5,4 g | 2,9 g | 4,5 g |
Lignende madvarer
- Brøndkarssalatmed salatdressing – tomat, løg, persille, eddike og olivenolie, med salt45 kcal / 100 g
- Rucolarå25 kcal / 100 g
- Brøndkarse-salatrå, med salatdressing – persille, æbleeddike, olivenolie, med salt54 kcal / 100 g
- Tomatsalatmed salatdressing – persille, æbleeddike, med olivenolie, med salt48 kcal / 100 g
- Salat med kruset salatsauce med tomat, løg, persille, eddike og olie, med salt19 kcal / 100 g
- Gulerodssalatrå, med dressing (tomat, løg, persille, eddike og olie), med salt52 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rucolasalat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rucolasalat?
100 g Rucolasalat indeholder 34 kcal, 2,2 g protein, 1,2 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rucolasalat?
50 g Rucolasalat indeholder 17 kcal, 1,1 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rucolasalat?
150 g Rucolasalat indeholder 51 kcal, 3,2 g protein, 1,7 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rucolasalat?
200 g Rucolasalat indeholder 68 kcal, 4,3 g protein, 2,3 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rucolasalat?
250 g Rucolasalat indeholder 85 kcal, 5,4 g protein, 2,9 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Kilde: tbca BRC0638B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
