Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rucolasalat
Kalorier og næringsindhold
med salatdressing med persille, citronsaft og olivenolie, med salt
49
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,4 g
Kulhydrat0,8 g
Fedt3,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 49 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kulhydrat 0,8 g 0%
- Fedt 3,5 g 4%
- Kostfibre 2,3 g 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,4 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,2 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,6 g | 1,2 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,8 g | 1,5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6 g | 1,9 g | 8,7 g |
Lignende madvarer
- Rucolarå25 kcal / 100 g
- Brøndkarse-salatrå, med salatdressing – persille, citronsaft, olivenolie, med salt55 kcal / 100 g
- Brøndkarssalatmed salatdressing – tomat, løg, persille, eddike og olivenolie, med salt45 kcal / 100 g
- Radisesalatmed salatdressing, persille, citronsaft, olivenolie, med salt45 kcal / 100 g
- Gulerodssalatrå, med salatdressing (persille, citronsaft, olivenolie), med salt61 kcal / 100 g
- Salat af salatmed rucola og agurk, med olivenolie, med salt36 kcal / 100 g
- Salat med krølsalatmed salatdressing med persille og citronsaft, med olivenolie og salt73 kcal / 100 g
- Tomatsalatmed salatdressing – persille, citronsaft, med olivenolie, med salt49 kcal / 100 g
- Rødbedesalatrå, med salatdressing – persille, citronsaft, olivenolie, med salt75 kcal / 100 g
- Agurkesalatmed salatdressing med persille og citronsaft, med olivenolie, med salt42 kcal / 100 g
Spørgsmål om Rucolasalat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rucolasalat?
100 g Rucolasalat indeholder 49 kcal, 2,4 g protein, 0,8 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rucolasalat?
50 g Rucolasalat indeholder 25 kcal, 1,2 g protein, 0,4 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rucolasalat?
150 g Rucolasalat indeholder 74 kcal, 3,6 g protein, 1,2 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rucolasalat?
200 g Rucolasalat indeholder 98 kcal, 4,8 g protein, 1,5 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rucolasalat?
250 g Rucolasalat indeholder 123 kcal, 6 g protein, 1,9 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Kilde: tbca BRC0635B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
