Få styr på, hvad der er på din tallerken
Røget tofu
Kalorier og næringsindhold
fremstillet med nigari
164
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat2,9 g
Fedt9,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 164 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kulhydrat 2,9 g 1%
- Fedt 9,5 g 12%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 280 mg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 16 g | 2,9 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8,2 g | 1,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 25 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 33 g | 5,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 41 g | 7,3 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Fast tofutilberedt med nigari145 kcal / 100 g
- Almindelig tofublød eller fast, tilberedt med magnesiumchlorid (nigari)83 kcal / 100 g
- Ekstra fast tofutilberedt med nigari83 kcal / 100 g
- Blød tofutilberedt med calciumsulfat og magnesiumchlorid (nigari)61 kcal / 100 g
- Tofufermenteret, naturel (fremstillet med calciumsalt)148 kcal / 100 g
Spørgsmål om Røget tofu
Hvor mange kalorier er der i 100 g Røget tofu?
100 g Røget tofu indeholder 164 kcal, 16 g protein, 2,9 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Røget tofu?
50 g Røget tofu indeholder 82 kcal, 8,2 g protein, 1,5 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Røget tofu?
150 g Røget tofu indeholder 246 kcal, 25 g protein, 4,4 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Røget tofu?
200 g Røget tofu indeholder 328 kcal, 33 g protein, 5,8 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Røget tofu?
250 g Røget tofu indeholder 410 kcal, 41 g protein, 7,3 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 14121 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
