Få styr på, hvad der er på din tallerken

Røget kongelaks

Kalorier og næringsindhold

chinook, på dåse, indfødt fra Alaska

266
kalorierkcal pr. 100 g
Protein31 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 266 kcal —
  • Protein 31 g 61%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 16 g 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 10,9 mg 68%

Mineraler

  • Calcium 38 mg 3%
  • Jern 1,7 mg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g26631 g0 g16 g
50 g50 g13315 g0 g8 g
150 g150 g39946 g0 g24 g
200 g200 g53261 g0 g32 g
250 g250 g66577 g0 g40 g

Spørgsmål om Røget kongelaks

Hvor mange kalorier er der i 100 g Røget kongelaks?

100 g Røget kongelaks indeholder 266 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Røget kongelaks?

50 g Røget kongelaks indeholder 133 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Røget kongelaks?

150 g Røget kongelaks indeholder 399 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Røget kongelaks?

200 g Røget kongelaks indeholder 532 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Røget kongelaks?

250 g Røget kongelaks indeholder 665 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168024 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet