Få styr på, hvad der er på din tallerken

Roastbeef

Kalorier og næringsindhold

ristet/bagt

126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0,3 g
Fedt3,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 126 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Kulhydrat 0,3 g 0%
  • Fedt 3,2 g 4%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 70,4 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Pantothensyre (B5) 1,8 mg 36%
  • B6-vitamin 0,66 mg 39%
  • Folat (B9) 11,7 µg 3%
  • B12-vitamin 1,3 µg 54%

Mineraler

  • Calcium 10,1 mg 1%
  • Jern 3,1 mg 17%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 369 mg 8%
  • Zink 5,4 mg 49%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 16,1 µg 29%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g12624 g0,3 g3,2 g
50 g50 g6312 g0,2 g1,6 g
150 g150 g18936 g0,5 g4,7 g
200 g200 g25248 g0,6 g6,3 g
250 g250 g31560 g0,8 g7,9 g

Spørgsmål om Roastbeef

Hvor mange kalorier er der i 100 g Roastbeef?

100 g Roastbeef indeholder 126 kcal, 24 g protein, 0,3 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Roastbeef?

50 g Roastbeef indeholder 63 kcal, 12 g protein, 0,2 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Roastbeef?

150 g Roastbeef indeholder 189 kcal, 36 g protein, 0,5 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Roastbeef?

200 g Roastbeef indeholder 252 kcal, 48 g protein, 0,6 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Roastbeef?

250 g Roastbeef indeholder 315 kcal, 60 g protein, 0,8 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6210 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet