Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ris med spinat

Kalorier og næringsindhold

med brune ris, med salt

103

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,3 g

Kulhydrat16 g

Fedt2,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	103	2,3 g	16 g	2,7 g
50 g	50 g	52	1,1 g	8,2 g	1,4 g
150 g	150 g	155	3,4 g	25 g	4,1 g
200 g	200 g	206	4,5 g	33 g	5,4 g
250 g	250 g	258	5,6 g	41 g	6,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ris med spinat?

100 g Ris med spinat indeholder 103 kcal, 2,3 g protein, 16 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ris med spinat?

50 g Ris med spinat indeholder 52 kcal, 1,1 g protein, 8,2 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ris med spinat?

150 g Ris med spinat indeholder 155 kcal, 3,4 g protein, 25 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ris med spinat?

200 g Ris med spinat indeholder 206 kcal, 4,5 g protein, 33 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ris med spinat?

250 g Ris med spinat indeholder 258 kcal, 5,6 g protein, 41 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Kilde: tbca BRC0934A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet