Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice and barley mix

Kalorier og næringsindhold

344
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,2 g
Kulhydrat71 g
Fedt1,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 344 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Kulhydrat 71 g 26%
  • Fedt 1,5 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 4,3 g 15%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 3,7 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 1,2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 25%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 15 mg 1%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 77,5 mg 18%
  • Fosfor 235 mg 19%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Kobber 0,37 mg 41%
  • Mangan 1,3 mg 54%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3448,2 g71 g1,5 g
50 g50 g1724,1 g36 g0,8 g
150 g150 g51612 g107 g2,3 g
200 g200 g68816 g142 g3 g
250 g250 g86021 g178 g3,8 g

Spørgsmål om Rice and barley mix

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice and barley mix?

100 g Rice and barley mix indeholder 344 kcal, 8,2 g protein, 71 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice and barley mix?

50 g Rice and barley mix indeholder 172 kcal, 4,1 g protein, 36 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice and barley mix?

150 g Rice and barley mix indeholder 516 kcal, 12 g protein, 107 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Rice and barley mix?

200 g Rice and barley mix indeholder 688 kcal, 16 g protein, 142 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Rice and barley mix?

250 g Rice and barley mix indeholder 860 kcal, 21 g protein, 178 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34905 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet