Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ratatouille
Kalorier og næringsindhold
krydret, forpakket
57
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat5 g
Fedt3,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 57 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 5 g 2%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 2 g 7%
- Sukkerarter 3,9 g —
- Natrium 369 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 41,1 µg 5%
- C-vitamin 25,2 mg 28%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
Mineraler
- Calcium 16,4 mg 1%
- Jern 0,38 mg 2%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 0,17 mg 2%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,2 g | 5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,8 g | 7,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,4 g | 9,9 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3,1 g | 12 g | 7,9 g |
Spørgsmål om Ratatouille
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ratatouille?
100 g Ratatouille indeholder 57 kcal, 1,2 g protein, 5 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ratatouille?
50 g Ratatouille indeholder 29 kcal, 0,6 g protein, 2,5 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ratatouille?
150 g Ratatouille indeholder 86 kcal, 1,8 g protein, 7,5 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ratatouille?
200 g Ratatouille indeholder 114 kcal, 2,4 g protein, 9,9 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ratatouille?
250 g Ratatouille indeholder 143 kcal, 3,1 g protein, 12 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25018 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
