Få styr på, hvad der er på din tallerken

Quorn, fillet, pieces, mince

Kalorier og næringsindhold

111
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat5 g
Fedt3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kulhydrat 5 g 2%
  • Fedt 3 g 4%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 330 mg 14%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 29 mg 2%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 8 mg 73%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11114 g5 g3 g
50 g50 g566,9 g2,5 g1,5 g
150 g150 g16721 g7,5 g4,4 g
200 g200 g22227 g10 g5,9 g
250 g250 g27834 g13 g7,4 g

Spørgsmål om Quorn, fillet, pieces, mince

Hvor mange kalorier er der i 100 g Quorn, fillet, pieces, mince?

100 g Quorn, fillet, pieces, mince indeholder 111 kcal, 14 g protein, 5 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Quorn, fillet, pieces, mince?

50 g Quorn, fillet, pieces, mince indeholder 56 kcal, 6,9 g protein, 2,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Quorn, fillet, pieces, mince?

150 g Quorn, fillet, pieces, mince indeholder 167 kcal, 21 g protein, 7,5 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Quorn, fillet, pieces, mince?

200 g Quorn, fillet, pieces, mince indeholder 222 kcal, 27 g protein, 10 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Quorn, fillet, pieces, mince?

250 g Quorn, fillet, pieces, mince indeholder 278 kcal, 34 g protein, 13 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33925 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet