Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag
Kalorier og næringsindhold
redeye sovs- og landskinkesmag, tør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 342 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 1,6 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 4,6 g 16%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 1805 mg 78%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,74 mg 57%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 187 µg 47%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 441 mg 34%
- Jern 42 mg 234%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0,48 mg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 9,8 g | 71 g | 1,6 g |
| 1 portion | 28 g | 96 | 2,8 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 56 g | 192 | 5,5 g | 40 g | 0,9 g |
| ½ portion | 14 g | 48 | 1,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 84 g | 287 | 8,3 g | 60 g | 1,3 g |
| 4 portioner | 112 g | 383 | 11 g | 80 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,9 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 15 g | 107 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 20 g | 143 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 25 g | 178 g | 4 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag?
100 g Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag indeholder 342 kcal, 9,8 g protein, 71 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag?
1 portion (28 g) Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag indeholder 96 kcal, 2,8 g protein, 20 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag?
2 portioner (56 g) Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag indeholder 192 kcal, 5,5 g protein, 40 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag?
½ portion (14 g) Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag indeholder 48 kcal, 1,4 g protein, 10 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag?
3 portioner (84 g) Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag indeholder 287 kcal, 8,3 g protein, 60 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag?
4 portioner (112 g) Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag indeholder 383 kcal, 11 g protein, 80 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag?
50 g Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag indeholder 171 kcal, 4,9 g protein, 36 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag?
150 g Quaker instant grits, redeye sovs- og landskinkesmag indeholder 513 kcal, 15 g protein, 107 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172992 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
