Få styr på, hvad der er på din tallerken
Provolone-ost med nedsat fedtindhold
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 274 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kulhydrat 3,5 g 1%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 11 g 57%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 615 mg 27%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 141 µg 16%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 1,5 µg 61%
- Kolin 12,9 mg 2%
Mineraler
- Calcium 756 mg 58%
- Jern 0,52 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 496 mg 40%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 25 g | 3,5 g | 18 g |
| 1 portion | 132 g | 362 | 33 g | 4,6 g | 23 g |
| 2 portioner | 264 g | 723 | 65 g | 9,2 g | 47 g |
| ½ portion | 66 g | 181 | 16 g | 2,3 g | 12 g |
| 3 portioner | 396 g | 1085 | 98 g | 14 g | 70 g |
| 4 portioner | 528 g | 1447 | 130 g | 19 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 12 g | 1,8 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 37 g | 5,3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 49 g | 7 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 62 g | 8,8 g | 44 g |
Lignende madvarer
- Provolone-ostprovolone-stil370 kcal / 100 g
- Mozzarella med reduceret fedtindholdmozzarella, med reduceret fedtindhold267 kcal / 100 g
- Fedtfattig schweizisk ostfedtfattig179 kcal / 100 g
- Cheddarostfedtfattig316 kcal / 100 g
- Mild cheddar fedtfattigfedtfattig325 kcal / 100 g
- Kaloriereduceret ost6% fedt200 kcal / 100 g
- Fedtfattig ost4% fedt199 kcal / 100 g
- Let flødeostfedtfattig208 kcal / 100 g
Spørgsmål om Provolone-ost med nedsat fedtindhold
Hvor mange kalorier er der i 100 g Provolone-ost med nedsat fedtindhold?
100 g Provolone-ost med nedsat fedtindhold indeholder 274 kcal, 25 g protein, 3,5 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (132 g) Provolone-ost med nedsat fedtindhold?
1 portion (132 g) Provolone-ost med nedsat fedtindhold indeholder 362 kcal, 33 g protein, 4,6 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (264 g) Provolone-ost med nedsat fedtindhold?
2 portioner (264 g) Provolone-ost med nedsat fedtindhold indeholder 723 kcal, 65 g protein, 9,2 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (66 g) Provolone-ost med nedsat fedtindhold?
½ portion (66 g) Provolone-ost med nedsat fedtindhold indeholder 181 kcal, 16 g protein, 2,3 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (396 g) Provolone-ost med nedsat fedtindhold?
3 portioner (396 g) Provolone-ost med nedsat fedtindhold indeholder 1085 kcal, 98 g protein, 14 g kulhydrat og 70 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (528 g) Provolone-ost med nedsat fedtindhold?
4 portioner (528 g) Provolone-ost med nedsat fedtindhold indeholder 1447 kcal, 130 g protein, 19 g kulhydrat og 93 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Provolone-ost med nedsat fedtindhold?
50 g Provolone-ost med nedsat fedtindhold indeholder 137 kcal, 12 g protein, 1,8 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Provolone-ost med nedsat fedtindhold?
150 g Provolone-ost med nedsat fedtindhold indeholder 411 kcal, 37 g protein, 5,3 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172215 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
