Få styr på, hvad der er på din tallerken
Provolone ost
Kalorier og næringsindhold
fra komælk
340
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt27 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 340 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 27 g 34%
- Mættet fedt 17 g 86%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 876 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 236 µg 26%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 1,5 µg 61%
Mineraler
- Calcium 756 mg 58%
- Jern 0,52 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 496 mg 40%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 64 g | 0 g | 67 g |
Spørgsmål om Provolone ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Provolone ost?
100 g Provolone ost indeholder 340 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Provolone ost?
50 g Provolone ost indeholder 170 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Provolone ost?
150 g Provolone ost indeholder 510 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Provolone ost?
200 g Provolone ost indeholder 680 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Provolone ost?
250 g Provolone ost indeholder 850 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 67 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12716 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
