Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pound cake
Kalorier og næringsindhold
kommercielt tilberedt, smør, indeholder frisk og frossen
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 353 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kulhydrat 53 g 19%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 4,8 g 24%
- Kostfibre 0,6 g 2%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 70 µg 8%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,65 mg 4%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
- Kolin 65,6 mg 12%
Mineraler
- Calcium 47 mg 4%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 5 g | 53 g | 14 g |
| 1 portion | 61 g | 215 | 3,1 g | 32 g | 8,5 g |
| 2 portioner | 122 g | 431 | 6,1 g | 65 g | 17 g |
| ½ portion | 30,5 g | 108 | 1,5 g | 16 g | 4,3 g |
| 3 portioner | 183 g | 646 | 9,2 g | 97 g | 26 g |
| 4 portioner | 244 g | 861 | 12 g | 129 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,5 g | 27 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 7,5 g | 80 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 10 g | 106 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 13 g | 133 g | 35 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Pound cake
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pound cake?
100 g Pound cake indeholder 353 kcal, 5 g protein, 53 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (61 g) Pound cake?
1 portion (61 g) Pound cake indeholder 215 kcal, 3,1 g protein, 32 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (122 g) Pound cake?
2 portioner (122 g) Pound cake indeholder 431 kcal, 6,1 g protein, 65 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (30,5 g) Pound cake?
½ portion (30,5 g) Pound cake indeholder 108 kcal, 1,5 g protein, 16 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (183 g) Pound cake?
3 portioner (183 g) Pound cake indeholder 646 kcal, 9,2 g protein, 97 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (244 g) Pound cake?
4 portioner (244 g) Pound cake indeholder 861 kcal, 12 g protein, 129 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pound cake?
50 g Pound cake indeholder 177 kcal, 2,5 g protein, 27 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pound cake?
150 g Pound cake indeholder 530 kcal, 7,5 g protein, 80 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172704 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
