Få styr på, hvad der er på din tallerken
Plum, cooking, stewed
Kalorier og næringsindhold
36
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat6,8 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 36 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kulhydrat 6,8 g 2%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 6,8 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,3 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,08 mg 1%
- Selen 0,17 µg 0%
- Jod 0,13 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,5 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,8 g | 10 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,3 g | 17 g | 1 g |
Lignende madvarer
- Prune100 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Plum48 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Mirabelle plum drained70 kcal / 100 g
- Rhubarb stalk stewed without sugar little water added27 kcal / 100 g
- Cherry drained58 kcal / 100 g
- Fruits50 kcal / 100 g
Spørgsmål om Plum, cooking, stewed
Hvor mange kalorier er der i 100 g Plum, cooking, stewed?
100 g Plum, cooking, stewed indeholder 36 kcal, 0,5 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Plum, cooking, stewed?
50 g Plum, cooking, stewed indeholder 18 kcal, 0,3 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Plum, cooking, stewed?
150 g Plum, cooking, stewed indeholder 54 kcal, 0,8 g protein, 10 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Plum, cooking, stewed?
200 g Plum, cooking, stewed indeholder 72 kcal, 1 g protein, 14 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Plum, cooking, stewed?
250 g Plum, cooking, stewed indeholder 90 kcal, 1,3 g protein, 17 g kulhydrat og 1 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L154 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
