Få styr på, hvad der er på din tallerken

Plum, canned in syrup, drained

Kalorier og næringsindhold

127
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,4 g
Kulhydrat30 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 127 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kulhydrat 30 g 11%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 30 g —
  • Natrium 8 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 80 µg 9%
  • C-vitamin 1,8 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 7 mg 1%
  • Jern 0,66 mg 4%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,06 mg 1%
  • Selen 0,2 µg 0%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1270,4 g30 g0,1 g
50 g50 g640,2 g15 g0,1 g
150 g150 g1910,7 g45 g0,2 g
200 g200 g2540,9 g60 g0,2 g
250 g250 g3181,1 g75 g0,3 g

Spørgsmål om Plum, canned in syrup, drained

Hvor mange kalorier er der i 100 g Plum, canned in syrup, drained?

100 g Plum, canned in syrup, drained indeholder 127 kcal, 0,4 g protein, 30 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Plum, canned in syrup, drained?

50 g Plum, canned in syrup, drained indeholder 64 kcal, 0,2 g protein, 15 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Plum, canned in syrup, drained?

150 g Plum, canned in syrup, drained indeholder 191 kcal, 0,7 g protein, 45 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Plum, canned in syrup, drained?

200 g Plum, canned in syrup, drained indeholder 254 kcal, 0,9 g protein, 60 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Plum, canned in syrup, drained?

250 g Plum, canned in syrup, drained indeholder 318 kcal, 1,1 g protein, 75 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L148 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet