Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pigeonbønne
Kalorier og næringsindhold
hel, dampet, prøvetagne på øen Martinique
Protein16 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Protein 16 g 33%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 0,7 g 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,2 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 25 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 33 g | 22 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | – | 41 g | 28 g | 1,9 g |
Lignende madvarer
- Pigeonærterrøde bønner, modne frø, kogte121 kcal / 100 g
- Dueærtuommodne frø, kogt, drænet, uden salt111 kcal / 100 g
- Dueærteuommodne frø, rå136 kcal / 100 g
- Dueagtige ærtermodne frø, rå343 kcal / 100 g
- Pigeonbønnedahltørrede, rå324 kcal / 100 g
- Hele pigeonbønnertørrede, rå317 kcal / 100 g
- Pigeonbønnertørret, kogt (50% bønner 50% vand), uden olie, usaltet99 kcal / 100 g
- Røde dueærterhele274 kcal / 100 g
- Pigeon pea-currydahl, med vegetabilsk olie, hjemmelavet116 kcal / 100 g
- Pigeonærtcurrydahl, med tomater og jordnødder, hjemmelavet121 kcal / 100 g
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20833 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
