Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pasta, wheat germ pasta
Kalorier og næringsindhold
363
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat64 g
Fedt2,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 363 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kulhydrat 64 g 23%
- Fedt 2,4 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 5 g 18%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 118 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,79 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,7 mg 18%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 39,3 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 130 mg 10%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 75 mg 18%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 2,6 mg 112%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 9,4 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 17 g | 65 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 8,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 26 g | 97 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 34 g | 129 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 43 g | 161 g | 5,9 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Pasta, wheat germ pasta
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pasta, wheat germ pasta?
100 g Pasta, wheat germ pasta indeholder 363 kcal, 17 g protein, 65 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pasta, wheat germ pasta?
50 g Pasta, wheat germ pasta indeholder 182 kcal, 8,5 g protein, 32 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pasta, wheat germ pasta?
150 g Pasta, wheat germ pasta indeholder 545 kcal, 26 g protein, 97 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pasta, wheat germ pasta?
200 g Pasta, wheat germ pasta indeholder 726 kcal, 34 g protein, 129 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pasta, wheat germ pasta?
250 g Pasta, wheat germ pasta indeholder 908 kcal, 43 g protein, 161 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31139 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
