Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pasta, multigrain, wheat, rye and barley

Kalorier og næringsindhold

361
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat66 g
Fedt2,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 361 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kulhydrat 66 g 24%
  • Fedt 2,5 g 3%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 4,9 g 18%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,05 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 6 mg 37%
  • B6-vitamin 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 41,7 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 32,8 mg 3%
  • Jern 3,6 mg 20%
  • Magnesium 134 mg 32%
  • Fosfor 468 mg 37%
  • Kalium 425 mg 9%
  • Zink 3,9 mg 35%
  • Kobber 0,54 mg 60%
  • Mangan 2,8 mg 120%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 9 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g36115 g66 g2,5 g
50 g50 g1817,5 g33 g1,3 g
150 g150 g54223 g99 g3,8 g
200 g200 g72230 g132 g5 g
250 g250 g90338 g165 g6,3 g

Spørgsmål om Pasta, multigrain, wheat, rye and barley

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?

100 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley indeholder 361 kcal, 15 g protein, 66 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?

50 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley indeholder 181 kcal, 7,5 g protein, 33 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?

150 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley indeholder 542 kcal, 23 g protein, 99 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?

200 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley indeholder 722 kcal, 30 g protein, 132 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?

250 g Pasta, multigrain, wheat, rye and barley indeholder 903 kcal, 38 g protein, 165 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 30193 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet