Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pandekage fyldt med chokolade eller chokolade-hasselnøddecreme
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 388 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kulhydrat 54 g 20%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 6,1 g 30%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 359 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 47,1 µg 5%
- C-vitamin 0,25 mg 0%
- D-vitamin 0,49 µg 2%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 31,7 µg 8%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
Mineraler
- Calcium 72,6 mg 6%
- Jern 2,4 mg 14%
- Magnesium 35,7 mg 9%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 0,76 mg 7%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 11,3 µg 21%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,8 g | 54 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 27 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 82 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 109 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 136 g | 38 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Pandekage fyldt med chokolade eller chokolade-hasselnøddecreme
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pandekage fyldt med chokolade eller chokolade-hasselnøddecreme?
100 g Pandekage fyldt med chokolade eller chokolade-hasselnøddecreme indeholder 388 kcal, 7,8 g protein, 54 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pandekage fyldt med chokolade eller chokolade-hasselnøddecreme?
50 g Pandekage fyldt med chokolade eller chokolade-hasselnøddecreme indeholder 194 kcal, 3,9 g protein, 27 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pandekage fyldt med chokolade eller chokolade-hasselnøddecreme?
150 g Pandekage fyldt med chokolade eller chokolade-hasselnøddecreme indeholder 582 kcal, 12 g protein, 82 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pandekage fyldt med chokolade eller chokolade-hasselnøddecreme?
200 g Pandekage fyldt med chokolade eller chokolade-hasselnøddecreme indeholder 776 kcal, 16 g protein, 109 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pandekage fyldt med chokolade eller chokolade-hasselnøddecreme?
250 g Pandekage fyldt med chokolade eller chokolade-hasselnøddecreme indeholder 970 kcal, 19 g protein, 136 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23821 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
