Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pak choi
Kalorier og næringsindhold
eller pak choi, rå
19
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat0,6 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 19 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kulhydrat 0,6 g 0%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 0,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 2,5 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3,8 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 5 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 6,3 g | 1,5 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy15 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Kinesisk kålpak-choi, tilberedt, kogt, drænet, uden salt12 kcal / 100 g
- Kinesisk blomsterkålchoy sum, rå17 kcal / 100 g
- Kinakålkinesisk (pe-tsai), rå16 kcal / 100 g
- Kinakål råkinesisk, rå17 kcal / 100 g
- Napakålrå14 kcal / 100 g
- Kaisoirå32 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pak choi
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pak choi?
100 g Pak choi indeholder 19 kcal, 2,5 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pak choi?
50 g Pak choi indeholder 10 kcal, 1,3 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pak choi?
150 g Pak choi indeholder 29 kcal, 3,8 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pak choi?
200 g Pak choi indeholder 38 kcal, 5 g protein, 1,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pak choi?
250 g Pak choi indeholder 48 kcal, 6,3 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: ausnut F001301 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
