Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pak choi
Kalorier og næringsindhold
eller pak choi, kogt, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, afdryppet
20
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,6 g
Kulhydrat0,6 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 20 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kulhydrat 0,6 g 0%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 0,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,9 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 5,2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6,5 g | 1,5 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Pak choi
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pak choi?
100 g Pak choi indeholder 20 kcal, 2,6 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pak choi?
50 g Pak choi indeholder 10 kcal, 1,3 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pak choi?
150 g Pak choi indeholder 30 kcal, 3,9 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pak choi?
200 g Pak choi indeholder 40 kcal, 5,2 g protein, 1,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pak choi?
250 g Pak choi indeholder 50 kcal, 6,5 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: ausnut F001302 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
