Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød, tykbryst, råt
Kalorier og næringsindhold
229
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 18 g 24%
- Mættet fedt 7,1 g 35%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 36 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,88 mg 6%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
- Kolin 86,5 mg 16%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 32 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 40 g | 0 g | 46 g |
Lignende madvarer
- Oksekød bryst rå195 kcal / 100 g
- Oksekød tyndbryst råt278 kcal / 100 g
- Oksebryst midterstykkerå200 kcal / 100 g
- Beef breast188 kcal / 100 g
- Beef boiling meat227 kcal / 100 g
- Oksebrystrå, mager139 kcal / 100 g
- Grisekød stegestykke af bryst med svær rå358 kcal / 100 g
- Kalvekød middelfedt råt182 kcal / 100 g
- And brystkød rå116 kcal / 100 g
- Grisekød kogestykke af bryst med svær rå294 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød, tykbryst, råt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød, tykbryst, råt?
100 g Oksekød, tykbryst, råt indeholder 229 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød, tykbryst, råt?
50 g Oksekød, tykbryst, råt indeholder 114 kcal, 8 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød, tykbryst, råt?
150 g Oksekød, tykbryst, råt indeholder 343 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød, tykbryst, råt?
200 g Oksekød, tykbryst, råt indeholder 458 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød, tykbryst, råt?
250 g Oksekød, tykbryst, råt indeholder 572 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 46 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1237 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
