Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød, spidsbryst, råt
Kalorier og næringsindhold
167
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 167 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 3,7 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 53,3 mg 2%
- Kolesterol 58,1 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2,4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,31 µg 2%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Pantothensyre (B5) 2,6 mg 52%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 10,4 µg 3%
- B12-vitamin 1,2 µg 52%
- Kolin 73,7 mg 13%
Mineraler
- Calcium 3,8 mg 0%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9,4 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 335 | 38 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 419 | 47 g | 0 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Oksekød tykbryst råt229 kcal / 100 g
- Oksekød bryst rå195 kcal / 100 g
- Beef breast188 kcal / 100 g
- And brystkød rå116 kcal / 100 g
- Oksebrystuden fedt, rå254 kcal / 100 g
- Beef boiling meat227 kcal / 100 g
- Kylling bryst kød og skind rå148 kcal / 100 g
- Grisekød stegestykke af bryst med svær rå358 kcal / 100 g
- Oksebryst midterstykkerå200 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød, spidsbryst, råt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød, spidsbryst, råt?
100 g Oksekød, spidsbryst, råt indeholder 167 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød, spidsbryst, råt?
50 g Oksekød, spidsbryst, råt indeholder 84 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød, spidsbryst, råt?
150 g Oksekød, spidsbryst, råt indeholder 251 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød, spidsbryst, råt?
200 g Oksekød, spidsbryst, råt indeholder 335 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød, spidsbryst, råt?
250 g Oksekød, spidsbryst, råt indeholder 419 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1040 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
