Få styr på, hvad der er på din tallerken

Okra

Kalorier og næringsindhold

på dåse, afdryppet

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,2 g

Kulhydrat0,6 g

Fedt0,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	13	1,2 g	0,6 g	0,1 g
50 g	50 g	7	0,6 g	0,3 g	0,1 g
150 g	150 g	20	1,8 g	0,9 g	0,2 g
200 g	200 g	26	2,4 g	1,2 g	0,2 g
250 g	250 g	33	3 g	1,5 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Okra?

100 g Okra indeholder 13 kcal, 1,2 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Okra?

50 g Okra indeholder 7 kcal, 0,6 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Okra?

150 g Okra indeholder 20 kcal, 1,8 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Okra?

200 g Okra indeholder 26 kcal, 2,4 g protein, 1,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Okra?

250 g Okra indeholder 33 kcal, 3 g protein, 1,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G530902 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet