Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okra
Kalorier og næringsindhold
kogt, uden salt
25
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat2,5 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 2,5 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 1,4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,8 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,7 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,6 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4,5 g | 6,3 g | 0,5 g |
Spørgsmål om Okra
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okra?
100 g Okra indeholder 25 kcal, 1,8 g protein, 2,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okra?
50 g Okra indeholder 13 kcal, 0,9 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okra?
150 g Okra indeholder 38 kcal, 2,7 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okra?
200 g Okra indeholder 50 kcal, 3,6 g protein, 5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okra?
250 g Okra indeholder 63 kcal, 4,5 g protein, 6,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: slv 2565 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
