Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okra
Kalorier og næringsindhold
braiseret uden fedt
35
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,3 g
Kulhydrat3,4 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kulhydrat 3,4 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 5,4 g 19%
- Sukkerarter 3,4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,4 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,6 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,7 g | 8,4 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Okra
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okra?
100 g Okra indeholder 35 kcal, 2,3 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okra?
50 g Okra indeholder 18 kcal, 1,1 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okra?
150 g Okra indeholder 53 kcal, 3,4 g protein, 5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okra?
200 g Okra indeholder 70 kcal, 4,6 g protein, 6,7 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okra?
250 g Okra indeholder 88 kcal, 5,7 g protein, 8,4 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) G530142 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
