Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 46 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kulhydrat 7,7 g 3%
- Fedt 0,7 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 1,2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,02 µg 0%
- C-vitamin 0,06 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3,1 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 8,4 mg 1%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 14,6 mg 3%
- Fosfor 47,1 mg 4%
- Kalium 59,2 mg 1%
- Zink 0,35 mg 3%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,3 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,7 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,4 g | 19 g | 1,8 g |
Lignende madvarer
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes apple and cinnamon elovena78 kcal / 100 g
- Apple rice porridge water sugar110 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Wheat porridge water wheat flakes41 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water30 kcal / 100 g
- Prune porridge oat flakes prunes water sugar salt79 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Porridge with fibre water salt nalle48 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
100 g Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt indeholder 46 kcal, 1,3 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
50 g Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt indeholder 23 kcal, 0,7 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
150 g Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt indeholder 69 kcal, 2 g protein, 12 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
200 g Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt indeholder 92 kcal, 2,7 g protein, 15 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
250 g Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt indeholder 115 kcal, 3,4 g protein, 19 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 30175 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
