Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nordlig hummer
Kalorier og næringsindhold
kogt, varmebehandlet i fugt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 89 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 486 mg 21%
- Kolesterol 146 mg 49%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 1,7 mg 33%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 1,4 µg 60%
- Kolin 80,9 mg 15%
Mineraler
- Calcium 96 mg 7%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 4,1 mg 37%
- Kobber 1,6 mg 172%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 73,1 µg 133%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | 0 g | 0,9 g |
| 1 portion | 145 g | 129 | 28 g | 0 g | 1,2 g |
| 2 portioner | 290 g | 258 | 55 g | 0 g | 2,5 g |
| ½ portion | 72,5 g | 65 | 14 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 435 g | 387 | 83 g | 0 g | 3,7 g |
| 4 portioner | 580 g | 516 | 110 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,5 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | 0 g | 2,2 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Nordlig hummer
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nordlig hummer?
100 g Nordlig hummer indeholder 89 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (145 g) Nordlig hummer?
1 portion (145 g) Nordlig hummer indeholder 129 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (290 g) Nordlig hummer?
2 portioner (290 g) Nordlig hummer indeholder 258 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (72,5 g) Nordlig hummer?
½ portion (72,5 g) Nordlig hummer indeholder 65 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (435 g) Nordlig hummer?
3 portioner (435 g) Nordlig hummer indeholder 387 kcal, 83 g protein, 0 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (580 g) Nordlig hummer?
4 portioner (580 g) Nordlig hummer indeholder 516 kcal, 110 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nordlig hummer?
50 g Nordlig hummer indeholder 45 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nordlig hummer?
150 g Nordlig hummer indeholder 134 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174209 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
