Få styr på, hvad der er på din tallerken

multe

Kalorier og næringsindhold

kun kød, grillbar, vejet med ben og skind

57
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,6 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 57 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 2,1 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 50 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,28 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantothensyre (B5) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 36 mg 3%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Selen 25 µg 45%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g579,6 g0 g2,1 g
50 g50 g294,8 g0 g1,1 g
150 g150 g8614 g0 g3,2 g
200 g200 g11419 g0 g4,2 g
250 g250 g14324 g0 g5,3 g

Spørgsmål om multe

Hvor mange kalorier er der i 100 g multe?

100 g multe indeholder 57 kcal, 9,6 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g multe?

50 g multe indeholder 29 kcal, 4,8 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g multe?

150 g multe indeholder 86 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g multe?

200 g multe indeholder 114 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g multe?

250 g multe indeholder 143 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet