Få styr på, hvad der er på din tallerken
Muesli, basic
Kalorier og næringsindhold
349
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,3 g
Kulhydrat66 g
Fedt2,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 349 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kulhydrat 66 g 24%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 6,6 g 24%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3,4 µg 0%
- C-vitamin 0,06 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 61,1 µg 15%
- B12-vitamin 0,17 µg 7%
Mineraler
- Calcium 29 mg 2%
- Jern 4,8 mg 27%
- Magnesium 81,3 mg 19%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalium 357 mg 8%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,36 mg 40%
- Mangan 2,3 mg 98%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 16,8 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9,3 g | 66 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,7 g | 33 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 99 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 19 g | 132 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 23 g | 165 g | 7,2 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Muesli, basic
Hvor mange kalorier er der i 100 g Muesli, basic?
100 g Muesli, basic indeholder 349 kcal, 9,3 g protein, 66 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Muesli, basic?
50 g Muesli, basic indeholder 175 kcal, 4,7 g protein, 33 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Muesli, basic?
150 g Muesli, basic indeholder 524 kcal, 14 g protein, 99 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Muesli, basic?
200 g Muesli, basic indeholder 698 kcal, 19 g protein, 132 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Muesli, basic?
250 g Muesli, basic indeholder 873 kcal, 23 g protein, 165 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29785 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
