Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mælkebøtteblade

Kalorier og næringsindhold

rå

45
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3 g
Kulhydrat2,1 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 45 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Kulhydrat 2,1 g 1%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 7,7 g 28%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 76 mg 3%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1500 µg 167%
  • C-vitamin 40 mg 44%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 35,3 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 150 mg 12%
  • Jern 3,1 mg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g453 g2,1 g1 g
50 g50 g221,5 g1,1 g0,5 g
150 g150 g674,5 g3,2 g1,5 g
200 g200 g906 g4,2 g2 g
250 g250 g1127,5 g5,3 g2,5 g

Spørgsmål om Mælkebøtteblade

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mælkebøtteblade?

100 g Mælkebøtteblade indeholder 45 kcal, 3 g protein, 2,1 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mælkebøtteblade?

50 g Mælkebøtteblade indeholder 22 kcal, 1,5 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mælkebøtteblade?

150 g Mælkebøtteblade indeholder 67 kcal, 4,5 g protein, 3,2 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mælkebøtteblade?

200 g Mælkebøtteblade indeholder 90 kcal, 6 g protein, 4,2 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mælkebøtteblade?

250 g Mælkebøtteblade indeholder 112 kcal, 7,5 g protein, 5,3 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1095 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet