Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lemon wafer, naturally gluten-free, average

Kalorier og næringsindhold

511
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,7 g
Kulhydrat64 g
Fedt27 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 511 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Kulhydrat 64 g 23%
  • Fedt 27 g 35%
  • Mættet fedt 5,1 g 25%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 24 g —
  • Natrium 272 mg 12%
  • Kolesterol 0,95 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 4,1 mg 27%
  • K-vitamin 29,1 µg 24%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 6,9 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 5,5 mg 0%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 33,5 mg 3%
  • Kalium 39,3 mg 1%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 6,4 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g5111,7 g64 g27 g
50 g50 g2560,9 g32 g14 g
150 g150 g7672,6 g96 g41 g
200 g200 g10223,5 g128 g55 g
250 g250 g12784,4 g160 g69 g

Spørgsmål om Lemon wafer, naturally gluten-free, average

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?

100 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average indeholder 511 kcal, 1,7 g protein, 64 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?

50 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average indeholder 256 kcal, 0,9 g protein, 32 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?

150 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average indeholder 767 kcal, 2,6 g protein, 96 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?

200 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average indeholder 1022 kcal, 3,5 g protein, 128 g kulhydrat og 55 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?

250 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average indeholder 1278 kcal, 4,4 g protein, 160 g kulhydrat og 69 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31629 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet