Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lammetagine

Kalorier og næringsindhold

forpakket

131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat4,5 g
Fedt6,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 131 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 4,5 g 2%
  • Fedt 6,8 g 9%
  • Mættet fedt 2,7 g 14%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 394 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 62,3 µg 7%
  • E-vitamin 0,71 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3 mg 18%
  • Pantothensyre (B5) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 1,7 µg 69%

Mineraler

  • Calcium 5,1 mg 0%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 14,7 mg 3%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalium 211 mg 4%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13113 g4,5 g6,8 g
50 g50 g666,4 g2,3 g3,4 g
150 g150 g19719 g6,8 g10 g
200 g200 g26226 g9 g14 g
250 g250 g32832 g11 g17 g

Spørgsmål om Lammetagine

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammetagine?

100 g Lammetagine indeholder 131 kcal, 13 g protein, 4,5 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammetagine?

50 g Lammetagine indeholder 66 kcal, 6,4 g protein, 2,3 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammetagine?

150 g Lammetagine indeholder 197 kcal, 19 g protein, 6,8 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammetagine?

200 g Lammetagine indeholder 262 kcal, 26 g protein, 9 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammetagine?

250 g Lammetagine indeholder 328 kcal, 32 g protein, 11 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25159 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet