Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kongefiskefilet
Kalorier og næringsindhold
saltvandsfisk, paneret med æg og rasp, stegt i sojaolie, med salt
237
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat15 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 237 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 15 g 5%
- Fedt 12 g 15%
- Kostfibre 1 g 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 18 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9 g | 7,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 27 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 36 g | 29 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 45 g | 37 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Kongefiskefilet med hvid saucesaltvandsfisk, tilberedt, hvedemel, smør og mælk, med salt90 kcal / 100 g
- Kongefiskefilet med tomatsaucesaltvandsfisk, tilberedt, tomat med olie, løg og hvidløg, med salt67 kcal / 100 g
- Kingfishfiletsaltvands-, ovnstegt, uden olie, saltet105 kcal / 100 g
- Kingfishsaltvand, stuvet (med løg, tomat og peberfrugt), med olie, med salt109 kcal / 100 g
- Sardinfiletsaltvands-, paneret (æg og rasp), stegt (i sojaolie), saltet316 kcal / 100 g
- Laksefiletsaltvands-, uden skind, paneret (med æg og rasp), stegt (i sojaolie), saltet362 kcal / 100 g
- Hvid saltvandsfiskpaneret (æg og rasp), stegt (i sojaolie), med salt289 kcal / 100 g
- Filet af ferskvandsfiskstegt (i sojaolie), saltet179 kcal / 100 g
- Tigerfisksaltvand, paneret (æg og rasp), stegt (i sojaolie), med salt267 kcal / 100 g
- Ferskvandsfiskfilet, paneret (raffineret hvedemel, æg og rasp), stegt i sojaolie, med salt, brasiliansk250 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kongefiskefilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kongefiskefilet?
100 g Kongefiskefilet indeholder 237 kcal, 18 g protein, 15 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kongefiskefilet?
50 g Kongefiskefilet indeholder 119 kcal, 9 g protein, 7,3 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kongefiskefilet?
150 g Kongefiskefilet indeholder 356 kcal, 27 g protein, 22 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kongefiskefilet?
200 g Kongefiskefilet indeholder 474 kcal, 36 g protein, 29 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kongefiskefilet?
250 g Kongefiskefilet indeholder 593 kcal, 45 g protein, 37 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: tbca BRC0125E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
