Få styr på, hvad der er på din tallerken
Knækbrød af rug
Kalorier og næringsindhold
Husman Sport
319
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat57 g
Fedt1,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 319 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 57 g 21%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 16 g 57%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 10 g | 57 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 15 g | 86 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 20 g | 115 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 25 g | 143 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
- Fuldkorns-knækbrød af rug15,5 % fibre, f.eks. Husman354 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rug med klidca. 15 % fibre349 kcal / 100 g
- Rugknækbrød284 kcal / 100 g
- Knækbrødmed hvedeklid292 kcal / 100 g
- Fuldkorns rugknækbrødmed spelt331 kcal / 100 g
- Knækbrød med rug og speltSigdal helsprøtt457 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød af rug15,5 % fibre, f.eks. Brungräddat350 kcal / 100 g
- Rugskorper379 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød348 kcal / 100 g
- Speltknækbrød395 kcal / 100 g
Spørgsmål om Knækbrød af rug
Hvor mange kalorier er der i 100 g Knækbrød af rug?
100 g Knækbrød af rug indeholder 319 kcal, 10 g protein, 57 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Knækbrød af rug?
50 g Knækbrød af rug indeholder 160 kcal, 5 g protein, 29 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Knækbrød af rug?
150 g Knækbrød af rug indeholder 479 kcal, 15 g protein, 86 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Knækbrød af rug?
200 g Knækbrød af rug indeholder 638 kcal, 20 g protein, 115 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Knækbrød af rug?
250 g Knækbrød af rug indeholder 798 kcal, 25 g protein, 143 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Kilde: mvt 05.419 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
