Få styr på, hvad der er på din tallerken
Klipfisk, rå
Kalorier og næringsindhold
99
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 99 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 2033 mg 88%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,85 µg 35%
Mineraler
- Calcium 70 mg 5%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 78 mg 2%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Selen 78 µg 142%
- Jod 230 µg 153%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 24 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 12 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 37 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 49 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 61 g | 0 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Klipfisk, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Klipfisk, rå?
100 g Klipfisk, rå indeholder 99 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Klipfisk, rå?
50 g Klipfisk, rå indeholder 50 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Klipfisk, rå?
150 g Klipfisk, rå indeholder 149 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Klipfisk, rå?
200 g Klipfisk, rå indeholder 198 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Klipfisk, rå?
250 g Klipfisk, rå indeholder 248 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 948 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
