Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kartofler

Kalorier og næringsindhold

tilberedt, med mozzarella, med hvid sauce (mælk, hvedemel og smør), med salt

128
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,5 g
Kulhydrat9,8 g
Fedt6,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 6,5 g 13%
  • Kulhydrat 9,8 g 4%
  • Fedt 6,8 g 9%
  • Kostfibre 1 g 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1286,5 g9,8 g6,8 g
50 g50 g643,2 g4,9 g3,4 g
150 g150 g1929,7 g15 g10 g
200 g200 g25613 g20 g14 g
250 g250 g32016 g25 g17 g

Spørgsmål om Kartofler

Hvor længe skal kartofler koge?

Skrub eller skræl dem, læg dem i en gryde med koldt, saltet vand, og bring vandet i kog. Små kartofler skal typisk have 12–15 minutter ved svag varme, større 20–25 minutter; de er færdige, når en kniv glider let ind.

Hvilke kartofler er bedst til kartoffelmos?

Vælg melede kartofler, som let falder fra hinanden, når de koges; de giver en luftig mos. Mos dem varme med en kartoffelmoser, og rør smør og varm mælk i lidt ad gangen — brug ikke en blender, så kan mosen blive sej.

Hvordan opbevarer du kartofler, så de holder sig?

Opbevar dem mørkt, tørt og køligt, men ikke i køleskabet, og hold dem væk fra løg, som får dem til at spire hurtigere. Tag plastposen af, eller sørg for luft omkring dem, så der ikke samler sig fugt.

Kan du spise grønne eller spirede kartofler?

Små spirer kan skæres væk, men fjern også øjnene grundigt. Kassér kartofler, der er meget grønne, bløde eller kraftigt spirede; kogning gør ikke grønne kartofler sikre at spise.

Hvilke kartofler passer bedst til kartoffelsalat?

Vælg faste kartofler, som holder formen efter kogning. Kog dem med skræl, lad dem køle af, pil dem, og skær dem i skiver; så går de ikke så let i stykker, når du vender dem med dressing.

Hvad kan du bruge i stedet for kartofler i en suppe?

Knoldselleri eller pastinak giver suppen fylde, men en tydeligere sødme og mere markant smag. Hvis du vil have en mildere smag, kan du bruge blomkål; det giver dog ikke samme stivelse og cremede konsistens.

Hvad er forskellen på kartofler og pommes frites?

Pommes frites indeholder 337 kcal og 23,4 g fedt pr. 100 g, mens kartofler indeholder 128 kcal og 6,8 g fedt pr. 100 g. Forskellen skyldes især, at pommes frites optager olie under friturestegning.

Kilde: tbca BRC0685B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet