Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kartoffelmos
Kalorier og næringsindhold
tilberedt med mælk og smør, uden tilsat salt
95
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat16 g
Fedt2,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 95 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 2,4 g 3%
- Mættet fedt 1,5 g 7%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 44,9 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 22,5 µg 3%
- C-vitamin 6,1 mg 7%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
Mineraler
- Calcium 31,1 mg 2%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 15,2 mg 4%
- Fosfor 45,5 mg 4%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0,22 mg 2%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,9 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,9 g | 7,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 142 | 2,8 g | 24 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,8 g | 31 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 237 | 4,7 g | 39 g | 6 g |
Lignende madvarer
- Kartoffelmos af pulverpulver med mælk344 kcal / 100 g
- Hjemmelavet kartoffelmoshjemmelavet, tilberedt med sødmælk og smør113 kcal / 100 g
- Tørret kartoffelmostilberedt af fløger uden mælk, med sødmælk og smør tilsat97 kcal / 100 g
- Kartoffelmos med græskarmed smør og mælk, uden salt75 kcal / 100 g
- Kartoffelmos med spinatuden salt56 kcal / 100 g
- Moskartoflerhjemmelavet, tilsat sødmælk og smør113 kcal / 100 g
- Moset kartoffelflager360 kcal / 100 g
- Mosede grøntsager3-4 typer61 kcal / 100 g
- Kartoffelskrællet, kogt, afdryppet, uden olie, usaltet52 kcal / 100 g
- Kartoffelmosflageruden mælk, tør354 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kartoffelmos
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kartoffelmos?
100 g Kartoffelmos indeholder 95 kcal, 1,9 g protein, 16 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kartoffelmos?
50 g Kartoffelmos indeholder 47 kcal, 0,9 g protein, 7,9 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kartoffelmos?
150 g Kartoffelmos indeholder 142 kcal, 2,8 g protein, 24 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kartoffelmos?
200 g Kartoffelmos indeholder 190 kcal, 3,8 g protein, 31 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kartoffelmos?
250 g Kartoffelmos indeholder 237 kcal, 4,7 g protein, 39 g kulhydrat og 6 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 4018 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
